dla zdrowia

masti, oczywiście. Po pierwsze zalecane dawki, bezpieczne dla zdrowia, efektywne, są potwierdzone badaniami i tak jak już wspomniane było w temacie jest to 3-5g epa/dha ad. Jeśli chodzi ogólnie o badania to nauka cały czas idzie do przodu - jakby nie patrzeć. Są też ogolne 'prawdy' a w zasadzie mity o różnych produktach. Np to, ze jajka podnosza [...]

[...] pamiętać o tym przede wszystkim osoby z wyraźną tendencją do występowania tej przypadłości. (...) wysoka podaż witaminy D może wpływać także na wchłanianie niebezpiecznych dla zdrowia metali takich jak ołów czy kadm oraz izotopów radioaktywnych i zwiększać ich kumulację w organizmie. Co prawda w tej kwestii potrzebne są dalsze badania, ale [...]

[...] mlecznych - zawierających duże ilości A1 beta-kazeiny). Uogólniając - trudno znaleźć publikacje które by wykazywały iż dieta wysokobiałkowa jest jednoznacznie niebezpieczna dla zdrowia, ale pewien potencjał za sobą niesie, wymienia się: - wpływ na nerki, ale raczej należy zdementowac plotkę, iż wysoka podaż protein sama w sobie uszkadza nerki [...]

KAIN:Tłuszcze nienasycone najczęściej występują w oleju z oliwek , ze słonecznika, rzepaku oraz np w kukurydzy. A ja potrzebuje tłuszczy nienasyconych. Chciałbym się dowiedzieć czy występują w wersji białego proszku, tak abym nie musiał np. smażyć piersi z kurczaka na oliwie tylko na oleju, chodź oliwa bardzo dobra dla zdrowia i nie szkodliwa.

[...] zmienić z 500 gram na 50 gram i będzie podobny stosunke jak przy Omega 3 i tutaj pytanie czy długotrwałe przyjmowanie takiej ilości kretayny nie będzie stanowiło zagrożenia dla zdrowia? Smiem twierdzić że tak i to zapewne dużo bardziej negatywnie niż 20 gram dziennie Omega 3. Na szczęscie oba przykłady są wirtualne i nikt z forum nie bierze [...]

[...] więcej kwasów tłuszczowych, tym lepiej. Fakt-Zdrowa dorosła osoba potrzebuje jedynie 4,5g kwasów omega-6 oraz 1g kwasów Omega-3 dziennie. Nie mniej istotne są optymalne dla zdrowia proporcje kwasów Omega-6 do Omega-3, które wynoszą 4-5:1. W przypadku tłuszczów rybich, zawierających biologicznie aktywne długołańcuchowe wielonienasycone KT, [...]

[...] diety pracowały normalnie. Jeśli staną się "leniwe" - będziesz cierpieć na zaparcia. 2. Dzienniczek diety. To najtańsza i najprostsza pomoc przy odchudzaniu- dlatego warto skrupulatnie zapisywać, co i o której godzinie się jadło. Taki pamiętnik pomoże ci przyjrzeć się swoim dietetycznym przyzwyczajeniom, dostrzec błędy i stopniowo [...]

autor napisał że GH i tren na tyle palą fat, że można sobie oszczędzić cardio i co do palenia tłuszczu to miał w większości rację, ale jak słusznie lodzianin zauważył - serce mogło by powiedzieć "stop" i cardio musi być dla zdrowia mi też art bardziej pod realia podchodzi niż śmiech Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-03-27 16:46:48

[...] wartość energetyczna stanowi 960 kcal ogólnego spożycia kalorycznego. Pozostała część energii, czyli 2540 kcal, przypada na węglowodany i tłuszcze. Jak już wiemy, organizm dla potrzeb syntezy 1 g białka ustrojowego potrzebuje około 24 kcal. Niestety węglowodany i tłuszcze w powyższej diecie dostarczają jedynie 10,5 kcal na 1 g białka (2540 kcal [...]

doszło do przewodnienia hipotonicznego, hiponatermii, obrzęku mózgu i nastepnie śmierci. Wbrew pozorom nie jest to nic niezwykłego. Spozywanie na raz dużych ilości płynów jest niewskazane, a bardzo dużych ilości - niebezpieczne dla zdrowia i życia.

ja tylko dokladnie nie rozumiem, co promujesz tym artykulem - picie mleka (jakakolwiek ilosc) dla zdrowia, czy dla smaku, czy dla obu? wiele ludzi mleka nie pija i ma zero problemow ze zdrowiem, duzo ludzi pije i ma problemy ze zdrowiem (i na odwrot), wiec sam artykul jest imo niekonkluzywny. wiem, ze bede troche niemodny piszac to, jednak mleko [...]

[...] KOLES KTORY GDZIES W JAKIMS ZAPOMNIANYM ZAKATKU NASZEJ PLANETY NIEDAWNO OBCHODZIL 140 URODZINY NIE LICZE TEZ KALORII BIALEK CZY TLUSZCZY I czy słyszałeś, jakie konsekwencje dla zdrowia ma skrajnie niewłaściwa proporcja, np wtedy gdy z tłuszczy spożywa się głównie oliwę z oliwek? POWIEDZMY ZE SKRAJNOSCI NIE SA DOBRYMI ARGUMENTAMI W DYSKUSJACH [...]

Pomyslalem ze tluszcz bedzie na poziomie 40g. podbij do MIN 50 g jak radzilem wyzej Przeczytaj może najpierw jakie funkcje spełniają tłuszcze i dlaczego są niezbędne raz - dla zdrowia dwa - dla wiekszych miesni Najpierw jednak zapoznałbym się z podstawami dietetyki. mamy do samo wrazenie z s.m.p.a - warto abys zwiekszyl wiedze Zmieniony [...]

Mięso z bydła karmionego ziarnem może być groźne dla zdrowia Warszawa (PAP)"Bydło karmione ziarnem dostarcza smacznej wołowiny, ale taka dieta może być przyczyną chorób pokarmowych bydła. W rezultacie konsumentom grozi zakażenie się groźną odmianą pałeczki okrężnicy" donosi najnowszy numer "Science". Zdaniem badaczy z Cornell [...]

[...] do obrotu, - Uważasz, ze nie ma różnicy pomiędzy literaturą science fiction, a sprzedawaniem środków, które rzekomo mają leczyć raka a w praktyce mogą być niebezpieczne dla zdrowia i życia? Spoko.. %-) Robienie ludziom chorym na raka nadziei i bicie na tym kasy jest najniższą formą zarobkowania pieniędzy i osobiście nawet gdybym nuie miał co [...]

[...] wartość energetyczna stanowi 960 kcal ogólnego spożycia kalorycznego. Pozostała część energii, czyli 2540 kcal, przypada na węglowodany i tłuszcze. Jak już wiemy, organizm dla potrzeb syntezy 1 g białka ustrojowego potrzebuje około 24 kcal. Niestety węglowodany i tłuszcze w powyższej diecie dostarczają jedynie 10,5 kcal na 1 g białka (2540 kcal [...]

[...] to cwiczylby je z ojcem nie potrzebowalby uczyc sie od kogos skoro jego ojciec cwiczyl Tai Chi. Tylko, że Liang Zipeng Tai Chi uczył zwykłych ludków, żeby sobie poćwiczyli dla zdrowia. A ja mówię o liuhebafa i yiquan - dwóch szkołach opierających się na nauce i wyzwoleniu od klasycznych styli. Co wiecej Bruce mial wedy 14 lat Nie mówimy o [...]

Proponuje 25% z tego co czytalem taka ilość jest optymalna do redukcji i dla zdrowia Naprawde warto dla skuteczności diety wrzucić do posiłku te 10-15g zdrowego tłuszczu. Ilość zależy od zapotrzebowania, ale 15% to za mało Technically, any diet that contains less than 30% of total calories is a low-fat diet but I find many low-fat dieters cutting [...]

Przy parówkach, jajkach i czekoladzie przy wskaźniku o6 przecinek jest na pewno w dobrym miejscu? nie do konca nie ma przecinka - ale nie zdarzyłem edytować dla ciekawostki często popijany olej z pestek winogron: Total Fat 100g Saturated Fat 9.6g Monounsaturated Fat 16.1g Polyunsaturated Fat 69.9g Total Omega-3 fatty acids 100mg Total Omega-6 [...]

[...] wykonywaniem zolozonego liftu - ona staje sie najslabszym ogniwem, dzieki temu rosnie szybciej. Np. przed wiosłem daję ss podciąganie sztangi i ściąganie na prostych, albo dla barków przed pp ss z wymachu w bok i w przód? Może i logika tu jest, ale małoprzekonująca jak dla mnie, aczkolwiek dobra alternatywa. Nie nie, to nie tak. Glowny lift [...]